メンテナンス実施のお知らせ 7月24日(金)早朝4時からサーバーメンテナンスを行います。この間は閲覧できない状態となりますのでご了承くださいませ。 （update08.07.23） またまた伊達先生の新刊発売！ 伊達友美先生の書籍『油摂りダイエット』が発売されました。これはいつも伊達先生が指導している、良い油の摂り方を1冊にまとめたもの。ダイエット中はとかく油を避けがちですが実はそれじゃ脂肪が排出できない...という内容。ちょっとビックリですが、実際に伊達先生はこれでスリム体型になったそうです。 『油摂りダイエット』 （update08.7.1） 米井先生の新刊発売！ これまで老化は「サビる」ことと言われていましたが、最近の研究で「糖化=コゲる」ことも分かったそう。そんな抗加齢医学の最新情報が詰まった新刊です。米井先生ならではのわかりやすい説明で、コゲつき回避のライフスタイルが解説されています。 『早く老ける人、老けない人』 （update08.06.19） 伊達先生の文庫本! 伊達先生の既刊本「食べてやせる魔法のダイエット」が文庫本になって発売されました。たくさんのマンガで説明されていてわかりやすい、頭に残りやすい伊達式ダイエット本。伊達先生曰く「私の娘ですっ!」と愛を込めた一冊です。 『食べてやせる! 魔法のダイエット』 （update08.06.19） 伊達先生の新刊発売！ 管理栄養士の伊達友美先生の書籍『夜中にラーメンを食べても太らない技術』（扶桑社）が発売されました。今回は新書で男性向けに食生活のアドバイスが書かれています。伊達先生の指導は性別関係なく一環しているので、働いている女性の食生活改善の参考になるかも! 『夜中にラーメンを食べても太らない技術〜男のための「食べやせ」革命〜』 （update08.3.3） 望月先生の新刊発売！ 望月俊男先生の書籍『メタボで何が悪い!男のための「ぐうたら」健康術』（朝日出版社）が発売されました。ライフスタイルに取り入れやすいメタボ対策やダイエットなどのエッセンスがたくさん詰まっていて、男性だけに読ませるのはもったいないです!ぜひぜひチェキラ! 『メタボで何が悪い!男のための「ぐうたら」健康術』 （update08.2.9）
伊達友美先生の書籍『油摂りダイエット』が発売されました。これはいつも伊達先生が指導している、良い油の摂り方を1冊にまとめたもの。ダイエット中はとかく油を避けがちですが実はそれじゃ脂肪が排出できない...という内容。ちょっとビックリですが、実際に伊達先生はこれでスリム体型になったそうです。
これまで老化は「サビる」ことと言われていましたが、最近の研究で「糖化=コゲる」ことも分かったそう。そんな抗加齢医学の最新情報が詰まった新刊です。米井先生ならではのわかりやすい説明で、コゲつき回避のライフスタイルが解説されています。
伊達先生の既刊本「食べてやせる魔法のダイエット」が文庫本になって発売されました。たくさんのマンガで説明されていてわかりやすい、頭に残りやすい伊達式ダイエット本。伊達先生曰く「私の娘ですっ!」と愛を込めた一冊です。
管理栄養士の伊達友美先生の書籍『夜中にラーメンを食べても太らない技術』（扶桑社）が発売されました。今回は新書で男性向けに食生活のアドバイスが書かれています。伊達先生の指導は性別関係なく一環しているので、働いている女性の食生活改善の参考になるかも!
望月俊男先生の書籍『メタボで何が悪い!男のための「ぐうたら」健康術』（朝日出版社）が発売されました。ライフスタイルに取り入れやすいメタボ対策やダイエットなどのエッセンスがたくさん詰まっていて、男性だけに読ませるのはもったいないです!ぜひぜひチェキラ!
