セルフエイジングチェック

自分の体内年齢を知って、ポジティブ　アンチエイジング！

セルフエイジングチェックは、mon-ageのメッセンジャーである、日本抗加齢医学会理事・米井嘉一先生の監修のもと作られた無料のプログラム。あなたの年齢と、それぞれの質問項目答えていくだけで、あなたの体内年齢と、バランスがわかります。所要時間は約5～6分。一度だけではなく、2～3ヶ月ごとにチェックして、あなたのアンチエイジングなライフスタイルの参考にしてください。

チェックのステップ

	あなたの年齢を入力し、質問項目をチェック。あなたの「みかけ年齢」を自動計算します。

	「皮膚年齢」「骨年齢」「筋肉年齢」「心臓・血管年齢」「脳・精神年齢」の5項目に渡って質問に答えます。回答後には、その項目でのあなたの体内年齢とちょっとしたアドバイスが表示されます。

	5項目への回答が終わったら、五角形の図を使った総合結果が表示されます。ここではバランスよく老化できているかがチェックできます。


	■総合結果で表示される五角形の見方 5つの項目で結果の出た、あなたの体内年齢を線で結んで、五角形表示します。五角形のラインが30歳に近いほど、あなたの体は若いということになります（30歳は抗加齢医学会が目指す基準年齢です）。五角形が小さくても五角形に近ければ、バランスが取れた老化をしていることになります。いびつな五角形を示していたら、へこんでいる項目部分に大きな弱点を持っている可能性もあります。弱点がわずかでも、他の臓器や気管など全身の健康状態の足を引っ張る可能性もあります。表示されたアドバイスなどをもとに、生活改善に心がけて。アンチエイジングの意識を持った健康づくりが早いほど、高いレベルで健康状態を保つことができます。もっと詳しく体内年齢を知りたい方は、アンチエイジング関連のクリニックで検診することができます。