「洗い流さないマスク」に新鮮な驚きを覚えた。 (update 2010.7.23)
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単に表面的にキレイを求めるのではなく、もっと根本から、内側から、心の深くからキレイをめざして。即物的な美から、その先へ。
今の自分に自信を持って健康を維持できる心と体のために。無理な若作りではない、今の状態をベストにするためのメディカル情報。
あなたが食べたものが、あなたになる。ダイエットも美肌も心の平和も食べ物と関係あり。より豊かで楽しく充実した「食」の情報。
ワクワクしたり、感動したり、五感を使って楽しむことは、大いに心のアンチエイジング。楽しみを見つけて、心にハリと柔軟さを。
食事は楽しく!数字にまどわされない 伊達先生のダイエット本を読むと、元気さと前向きさと、食事を楽しみながらダイエットしよう!という気持ちにさせられます。この本で印象的だったのが「カロリーは太るか痩せるかの単位じゃない」という言葉。たくさんの誤解を解いてくれてますよー! 伊達式ダイエットセラピー （update10.06.01） 森田先生初著書 アンチエイジングな視点をもって日々活動されている日本抗加齢医学会専門医の森田先生の著書が発売に。30のメッセージがギッとつまっています。わかりやすい言葉で書かれていて頭にスッと入ってきます。 自分の年齢は自分で決める! （update10.06.01） 伊達先生初のレシピ本 たくさんの食のアドバイスをしてきた伊達先生に「家ではどんなメニューを作ればいい？」と具体的に聞きたくなる欲求が、みごとにキャッチされレシピ本として登場しました。カロリーを気にしたり制限せずに、栄養素をプラスして代謝アップしよう! 伊達式食べやせレシピ （update10.04.05） 伊達先生の書き下ろし文庫本 「食べたら太ると思ってない？」「太らない女は食べたい時に食べている」など、伊達式ダイエットのポイントを、エッセイ風にわかりやすく解説しています。これが、頭にちゃんとインプットされるんですね〜。 太らない女にはワケがある ~モテる!キレイになる!最高の食べ方 （update10.04.05） 松村先生のずぼらちゃんシリーズ 最近婦人科・美容皮膚科と全方向な活動をされている松村圭子先生の「ずぼらちゃんシリーズ」第二弾です。恋をするにはまずはからだ作りから始めましょう、ということで女性ホルモンに関する、美と恋（ココロ）が解説されています。今回も松村先生のキャラ全開。楽しく読めます。 ずぼらちゃんの恋を呼ぶからだバイブル~女性ホルモンでボン・キュッ・ボン! （update10.04.05） 編集長寺山のブログ なんと、モンナージュ編集長寺山がブログを始めました。アメブロさんにオフィシャルブログ作ってもらいました。更新頻度が多いことを祈りつつ、ご覧くださいませ。 （update10.02.04） 松村圭子先生の美肌本 モンナージュでも最も読まれている記事のひとつ「子宮ガン検診に行こう！」でご協力いただいた松村圭子先生の著書が発売。すぼらな性格でも美肌になれるわよ〜と、いろいろなコツやテクニックが詰まっています。松村先生のキャラ全開です！ ずぼらちゃんの美肌バイブル~女性ホルモンでキレイになる! （update10.02.04） 体を温めよう！ 伊達友美先生の新刊。その食べ方、実は体を冷やしてるかも？！食による体の温め方をわかりやすく説明した一冊。ダイエットや、便秘のない健康な体、太らない体には「温め」が必要なのでした。 やせたければ体を温める! 体温アップダイエット （update10.02.04）
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伊達先生のダイエット本を読むと、元気さと前向きさと、食事を楽しみながらダイエットしよう!という気持ちにさせられます。この本で印象的だったのが「カロリーは太るか痩せるかの単位じゃない」という言葉。たくさんの誤解を解いてくれてますよー!
アンチエイジングな視点をもって日々活動されている日本抗加齢医学会専門医の森田先生の著書が発売に。30のメッセージがギッとつまっています。わかりやすい言葉で書かれていて頭にスッと入ってきます。
たくさんの食のアドバイスをしてきた伊達先生に「家ではどんなメニューを作ればいい？」と具体的に聞きたくなる欲求が、みごとにキャッチされレシピ本として登場しました。カロリーを気にしたり制限せずに、栄養素をプラスして代謝アップしよう!
「食べたら太ると思ってない？」「太らない女は食べたい時に食べている」など、伊達式ダイエットのポイントを、エッセイ風にわかりやすく解説しています。これが、頭にちゃんとインプットされるんですね〜。
最近婦人科・美容皮膚科と全方向な活動をされている松村圭子先生の「ずぼらちゃんシリーズ」第二弾です。恋をするにはまずはからだ作りから始めましょう、ということで女性ホルモンに関する、美と恋（ココロ）が解説されています。今回も松村先生のキャラ全開。楽しく読めます。
モンナージュでも最も読まれている記事のひとつ「子宮ガン検診に行こう！」でご協力いただいた松村圭子先生の著書が発売。すぼらな性格でも美肌になれるわよ〜と、いろいろなコツやテクニックが詰まっています。松村先生のキャラ全開です！
伊達友美先生の新刊。その食べ方、実は体を冷やしてるかも？！食による体の温め方をわかりやすく説明した一冊。ダイエットや、便秘のない健康な体、太らない体には「温め」が必要なのでした。
