ＭＳＣＪデンタルクリニックの目良です。私のアンチエイジングレポートも今回で一旦はお終いになります。最終回は「熟年からのお顔の若返り」と「咬合口高径の回復は徐々に」という二つのタイトルに分けてお話をします。少し長いですが、よろしくお付き合いください。

	熟年からのお顔の若返り

ある程度、年齢を重ねられた方には、まずこの咬合高径を回復することが必要になります。方法としては、歯科治療、矯正治療、補綴治療があり、高さの基準は容貌観、姿勢などが参考とされます。その上で正しい表情筋の鍛錬を行えば、１０歳程度は確実に若返ることが出来ます。歯周疾患を持っている方には歯周病治療が前提です。歯周病の根本的な原因論は明確ではありませんし、全身への影響も現段階では研究途上と言えますが、多くの場合、現象面での原因は「細菌性」と考えられます。定期的なメンテナンスと咬合調整そして毎日の生活での歯磨きやデンタルフロスでの正しい清掃が基本でしょう。また歯を欠損した場合は、早急に人工的な回復をされることが必要です。昨今、「インプラント」技術も向上しており、安全性の高い治療が可能となっていますので、現時点ではより良い治療法と言えるでしょう。ただインプラントの場合、アレルギーの問題と全身への影響＝前述しました内分泌系、自律神経系、そして脳機能への影響はまだまだ研究される必要性を感じます。

今までお話しました治療にはその後も継続したメンテナンスが欠かせません。表情筋のトレーニングも必要でしょうが、週に一度程度、夜間だけでもマウスピースを着装して、歯の位置関係を常に正しく維持することが必要と考えます。歯牙は生涯を通じてその位置が変化します。原因は色々ありますが、多くは「食いしばり」という現象により生じるものです。食事自体はそれほど固いものを長時間噛み続けるわけではありませんので、あまり問題にはならないと思います。
歯や口腔はこれまで食物を摂取する器官、消化器官として考えられてきましたが、医療の持つ目的が多様化する中で、消化器だけではなく様々な機能が考えられるようになりました。生物の成り立ち、ヒトの成り立ちから見ると顎口腔系の機能は多様であり、他の器官とは異なり、メンテナンスや治療が行いやすい器官ですので、健康やよりよいライフスタイルのためには生活の中で常に良い状態を保っておきたいものです。

「若くありたい、若く見られたい」要望は、単に対人的な要素だけでなく、自分自身の心理状態にも良い影響を与えてくれます。もちろん基本的には個人的な価値観であり、押し付けられるものではありませんが、近年では５０、６０歳代からの矯正治療も増える傾向にあります。女性の平均寿命が８０歳を超えてくると、６０歳でもまだ２０年以上の時間があるわけです。熟年の女性に少しでも長く美しくいて頂くにためにも矯正治療では可能な限り治療期間を短縮し、できれば１年程度では完了するようにしたいものです。その上で口腔のメンテナンスを続け、ほどよい全身運動や健康面に気をつけた食事等で楽しく毎日を過ごし、有意義な日々を送って頂きたいです。

まずは１０歳の若返りが目標としましても、対応次第では１５歳、２０歳の若返りも基本的には可能です。顎口腔系のアンチエイジング方法は人工的な手段でなく、身体の持つ機能を再向上させることにより、その目的を達成しようとします。もちろん必要に応じて人工的な美容外科の方法も選択の一つとして考えられます。

	咬合口高径の回復は徐々に

次に多少の拘縮か＝筋の拘縮が生じている場合は、まずその咬合高径（上下の顎の長さ）やお顔の左右のバランスを修正することが良いでしょう。その上で、食事、運動、サプリメント、そしてお顔の筋トレをするようにしましょう。もしも筋の老化（拘縮）が相当進行している場合は、１年ほどかけて咬合高径を回復することをお奨めします。この回復には色々な方法があり、歯医者さんに相談してご自身に合う方法で行う必要があります。ともすれば結果を急ぎたがるのが人間ですが、この場合はあせらずにゆっくりと進めましょう。同時進行として、体調に沿った運動、サプリメント、お顔の筋トレをしてください。これらについては個人差が大きいので専門家にその方法を相談してから始めるほうが良いでしょう。運動が良いからと言って、若い人と同じようにハードなジョギングをしますと却って逆効果になります。あくまでも体調に沿ったことが大切です。

虫歯や歯周病、外傷などで歯を喪失する場合もあります。そのためには入れ歯やインプラントの治療がありますが、慣れてしまうと歯はなくても食事は出来ます。２０年ほど前に高齢者の口腔内調査をしたことがありますが、寿命と歯には関係はありませんでした。生きていく必要な食物を摂取するだけでは歯は余り必要でないようですね。ゆえに歯は食物摂取に必要充分なものとは言えません。ただ老化防止や豊かな生活には欠かせない…それは個人の価値観でもあります。どちらを選択するかは自由です。もし後者を選択するのであれば毎日のメンテナンスや修理は欠かせません。車を長くもたせようとすることと同じでしょう。大事にすれば、いつまでも新車同様に長く使うことは可能です。しかしメンテナンスや修理に時間を取られても、それはそれで問題でしょう。出来るだけ簡単で楽しいに越したことはありません。皆さん方のアンチエイジングもあまり向きにならず、ゆっくりと進めて頂きたいものです。

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